- Wie zijn hoogsensitieve personen of PAS?
- Hoe PAS of hoogsensitieve personen werden ontdekt
- De 4 kenmerken van PAS
- Ben jij een hoogsensitief persoon?
In dit leven vinden we allerlei mensen met zeer uiteenlopende kenmerken. Als we naar onze vriendengroep kijken, kunnen we zeggen dat sommigen altijd sterk en onoverwinnelijk zijn en anderen gevoeliger.
Wat je misschien niet weet, is dat er een soort mensen is geclassificeerd en bestudeerd die PAS of Hooggevoelige mensenworden genoemd, en het zijn mensen die hun emoties en gevoelens veel intenser beleven. Kent u een PAS?
Wie zijn hoogsensitieve personen of PAS?
Praten over hoogsensitieve mensen kan je in eerste instantie doen denken dat het fragiele, kwetsbare mensen zijn, die door alles worden geraakt en niets verteld kunnen worden omdat ze alles ter harte nemen. Maar niets is minder waar, want hoogsensitieve mensen zijn mensen die hun emoties en gevoelens met grote intensiteit kunnen beleven, die de wereld op een wat andere en meer bewust van de positieve en negatieve aspecten ervan.
In werkelijkheid is PAS een persoonlijkheidskenmerk waarmee twee op de tien mensen worden geboren en dat tot een paar jaar geleden niet kon worden geïdentificeerd en onderzocht. Zowel mannetjes als vrouwtjes kunnen geboren worden met deze eigenschap en het is niet iets dat in de loop van de tijd kan worden ontwikkeld, het is eerder komt met je mee in je genetische samenstelling vanaf de geboorte Als je kijkt goed Dit is geen ongebruikelijke eigenschap en je kent waarschijnlijk iemand die het heeft.
Als we nu zeggen dat hoogsensitieve mensen hun emoties intens beleven, betekent dat niet dat ze geen emotionele intelligentie hebben, of dat ze mensen zijn die zich altijd verdrietig en kapot voelen; in feite kan dit van semoties intens voelen de wonderen van de wereld zien, genieten van wat het en de mensen erin te bieden hebben en met grote vreugde leven zijn leven.
Hoe PAS of hoogsensitieve personen werden ontdekt
Het was PhD Elaine Aron die, in haar zoektocht om zichzelf te leren kennen en in haar gretigheid om haar manier van leven in de wereld en zijn manier van verwerken van de informatie die hij waarneemt, waarvan hij zich bewust was dat hij anders was dan anderen, eindigde met de PAS-persoonlijkheidstrek.
Tijdens haar studies ontdekte ze dat een percentage van de mensen, net als zij, een gemeenschappelijke eigenschap hebben die ze 'hoogsensitiviteit' noemde ”.Tijdens dit proces kon hij de 4 kenmerken vinden die deel uitmaken van de PAS-eigenschap. Hierdoor weten we nu dat er hoogsensitieve mensen zijn, die ook baat kunnen hebben bij deze mooie eigenschap door de kennis en verkenning van hun PAS-kant.
De 4 kenmerken van PAS
Om te weten of je een hoogsensitief persoon bent, moet je al deze 4 kenmerken hebben die Dr. Elaine Aron ontdekte en die definiëren de PAS; dit zijn:
een. Ze denken diep na over de ontvangen informatie
Het belangrijkste kenmerk van hoogsensitieve mensen, dat de rest van de kenmerken beïnvloedt, is dat hun neurologisch systeem in staat is om alles wat ze denken en voelen veel dieper te verwerken , vandaar hun intensiteit. Dit is de reden waarom de PAS veel reflectiever zijn, ze denken diep na over elk ding, ze gaan in detail over hetzelfde punt totdat ze erin slagen om op een meer accurate manier tot hun eigen conclusies te komen.
En ja, dat komt allemaal door zijn neurologische capaciteit, die door studies is bewezen. Door een PAS-persoon en een niet-PAS-persoon bepaalde activiteiten te laten doen om erachter te komen hoe zij informatie verwerken, is het mogelijk gebleken om aan te tonen dat bij hoogsensitieve mensen geactiveerde hersengebieden zijn die te maken met het diepere en bewuste informatieproces, terwijl bij niet-PAS-mensen hetzelfde niet gebeurt.
2. Mensen die geneigd zijn overprikkeld of overbelast te raken
Hooggevoelige mensen, hebben de neiging om verzadigd of overprikkeld te raken door de prikkels en informatie waaraan ze worden blootgesteld,, omdat er veel informatie door je hoofd gaat. Wanneer dit gebeurt, voelen ze zich overweldigd en dit veroorzaakt een soort mentale, emotionele en fysieke uitputting.
Hierdoor moeten PAS zich voortdurend isoleren, zich terugtrekken in minder verzadigde informatie en rustigere omgevingen, die hen helpen hun mentale en emotionele balans.Daarom wordt er gezegd dat PAS genieten van eenzaamheid en momenten om bij zichzelf te zijn.
3. Ze hebben een sterke emotionaliteit en empathie
Zoals we je al eerder vertelden, beleven hoogsensitieve mensen alles met veel meer intensiteit, aangezien hun zenuwstelsel in staat is om absoluut alles tot in de diepte te voelen, het resultaat is een sterkere en intenser emotioneel vermogen.
Dit betekent in feite dat elke emotie, elk gevoel, op een versterkte manier wordt ervaren; een film kan ze volledig opladen van vreugde of volledig uitgeput achterlaten, afhankelijk van de emoties die worden gestimuleerd, of ze nu positief of negatief zijn.
De waarheid is dat HSP's beladen zijn met een prachtig geschenk, namelijk empathie voor alles om hen heen Het zijn capabele sponzen om waar te nemen en begrijpen wat de ander voelt alsof het van henzelf is, zodat ze een bestaan hebben dat ze volledig vanuit het hart leven.
4. Ze zijn gevoelig voor subtiliteiten
Het laatste kenmerk van hoogsensitieve mensen is hun gevoelig vermogen om absoluut alles waar te nemen, zelfs de kleinste subtiliteiten. HSP's zijn zich bewust van alles wat er om hen heen gebeurt, zelfs de kleinste verandering die zich voordoet, en niet noodzakelijkerwijs in termen van kleuren, geuren of geluiden. Hoogsensitieve mensen nemen bijvoorbeeld energie waar als deze positief of negatief is, en zijn zelfs in staat om deze om te zetten.
Ben jij een hoogsensitief persoon?
Als je nog steeds niet zeker weet of je de 4 kenmerken van hoogsensitieve mensen hebt, noemen we je hier enkele andere kenmerken die hen definiëren.
HSP's voelen zich meestal overweldigd door overmatig werk en drukte, worden beïnvloed door heldere blikken, sterke geuren en lawaai, voelen zich ontroerd door de natuur en kunst , ze kunnen verlegen en wat onzeker zijn, ze voelen zich gekwetst door het leed van anderen en voelen zich vaak geroepen om diegenen te helpen die het nodig hebben.
Bovendien zijn hoogsensitieve mensen verliefd, vinden ze het moeilijk om persoonlijke grenzen te bewaken en zeggen ze “nee”, is hun pijngrens misschien laag, het is moeilijk voor hen om te gaan met situaties die stressvol voor hen zijn, kunnen ze een beetje perfectionistisch zijn en buitengewoon goed in staat om subtiliteiten om hen heen waar te nemen die anderen niet zien.