Bezorgd zijn over gezondheid is iets natuurlijks, en het helpt ons een gezonde levensstijl te behouden en voor onszelf te zorgen. Echter, in sommige gevallen kan deze bezorgdheid buitensporig worden, waardoor een toestand van angst ontstaat. Dit staat bekend als hypochondrie.
Dit is een aandoening die veel ongemak veroorzaakt maar onopgemerkt kan blijven, dus het is belangrijk om de symptomen ervan te herkennen. In dit artikel leren we je hoe je kunt detecteren of je een hypochonder bent en je overdreven bezorgd bent over ziektes.
Wat is hypochondrie?
Hypochondrie is een psychische stoornis die overmatige bezorgdheid veroorzaakt over de mogelijkheid van een ernstige ziekte of angst om er een op te lopen.
De hypochonder zal het gevoel hebben dat het minste ongemak in zijn lichaam een symptoom kan zijn van een ziekte, en hij zal onmiddellijk geobsedeerd raken door het idee te lijden aan een ernstige of dodelijke ziekte.
Normaal gesproken is deze buitensporige zorg niet gerechtvaardigd en het kan verschijnen vanwege het simpele feit dat je een beetje ongemak voelt, zoals pijn op de kop naar beneden, of na het vinden van een mol.
Deze constante zorg kan het dagelijkse leven van de persoon die eraan lijdt beïnvloeden, omdat angst uiteindelijk angstbeelden genereert en het kan de persoon zelfs bepaalde activiteiten of plaatsen laten vermijden uit angst een ziekte op te lopen.
9 symptomen om te weten of u een hypochonder bent
Als u zich herkent in een van deze symptomen, is de kans groot dat u hypochonder bent en dit probleem met een professional moet behandelen.
een. Voortdurende zorgen om ziek te worden
Zoals we al zeiden, is het belangrijkste kenmerk van hypochondrie een constante en buitensporige zorg voor de gezondheid, uit angst dat ze aan een ziekte lijden of met angst er een te kunnen ontwikkelen.
Als u een hypochonder bent, wordt u bij lichte hoofdpijn overvallen door het idee dat het een ernstige of zelfs dodelijke ziekte kan zijn.
2. Zoeken naar ziektesymptomen
Hypochonders schrikken van elk symptoom en aarzelen niet om er via internet informatie over te zoeken.Ze hebben de neiging zichzelf te onderzoeken om te bevestigen of uit te sluiten dat ze mogelijk aan een ziekte lijden. Ze zijn ook bezig met het opsporen van nieuwe symptomen en het uitvoeren van zelfdiagnoses
Het online zoeken naar deze informatie kan angst en zorgen vergroten, aangezien veel milde symptomen gemakkelijk deel kunnen uitmaken van een ernstig ziektebeeld. Dat is de reden waarom de persoon door over de ziekte te overleggen, zijn overtuiging zal versterken dat hij iets ernstigs heeft en zijn bezorgdheid nog erger zal maken.
3. Gevangenname
Deze zoektocht naar symptomen kan de hypochonder angstig maken, en kan zelfs beginnen met het ontwikkelen van andere nieuwe symptomen die psychosomatisch verband houden met de ziekte die gaat je aan.
Daarom distantiëren ze zich ook van het lezen van het nieuws of het kijken naar programma's die verband houden met medische problemen of het nabij zijn van mensen met ziekten, aangezien hun neiging tot somatisatie hen kan beïnvloeden.
4. Negativiteit en catastroferen
De persoon met hypochondrie heeft de neiging tot negativiteit en catastroferen, waarbij hij zich in ieder geval de slechtst mogelijke situatie voorstelt. Als ze bijvoorbeeld een wond oplopen, kan het zijn dat ze zich gaan voorstellen dat deze geïnfecteerd kan raken en uiteindelijk de dood kan veroorzaken.
5. Herbevestiging van uw gezondheid
Hypochonders proberen voortdurend met vrienden of familie over hun gezondheid te praten, zelfs hun arts te bezoeken, om hen gerust te stellen en hen gerust te stellen dat het goed met ze gaat en dat ze niet aan enige ziekte lijden. Ze zoeken geruststelling en geruststelling dat ze gezond zijn, zelfs als ze geen enkele vorm van symptomen hebben.
6. Medische diagnose is nooit genoeg
Maar zelfs als ze er zeker van zijn dat alles in orde is en ze geen enkele ziekte hebben, zullen ze nog steeds denken dat ze misschien iets hebben.Hypochonders hebben de neiging om te denken dat de dokter ongelijk heeft of dat het bewijs niet doorslaggevend is, dus hebben ze misschien een second opinion nodig.
7. Angst en echte symptomen
Bezorgdheid en angst kunnen ertoe leiden dat ze last krijgen van angst, terwijl ze echte symptomen vertonen zoals tachycardie, pijn op de borst, duizeligheid of een gevoel van verstikking, waardoor ze denken dat ze een teken kunnen zijn van een ernstige ziekte.
8. Bepaalde activiteiten of plaatsen vermijden
Er zijn hypochonders die activiteiten vermijden die ze als gevaarlijk voor hun gezondheid beschouwen, uit angst dat ze daardoor ziek kunnen worden of een soort verwonding kunnen oplopen Hetzelfde gebeurt met het bezoeken van bepaalde plaatsen die riskant lijken, uit angst voor besmetting.
9. Beïnvloedt het dagelijks leven
Je bent beslist een hypochonder als al deze zorgen en gewoonten uiteindelijk verschillende aspecten van je leven negatief beïnvloeden, zoals werk, je familierelaties of uw sociale leven.
De angst die wordt veroorzaakt door je constant zorgen te maken over je gezondheid, kan een obstakel worden in je dagelijks leven. In dat geval moet het als een aandoening worden behandeld en moet u naar professionals gaan om u met dit probleem te helpen.