Er wordt gezegd dat we allemaal op zoek zijn naar geluk, maar het wordt vaak verward met vreugde. Een fundamenteel onderdeel van menselijke ontwikkeling is het begrijpen van de emoties en houdingen van de mens.
Om deze reden moeten we de verschillen tussen vreugde en geluk kennen om ze goed te identificeren en aan onze persoonlijke groei te werken als we het een of het ander willen bereiken of versterken.
Wat is het verschil tussen vreugde en geluk?
Vreugde en geluk lijken hetzelfde, maar hun verschillen zijn wezenlijk. Omdat beide ons verwijzen naar optimistische en positieve zaken, zijn we geneigd te geloven dat gelukkig zijn hetzelfde is als gelukkig zijn.
Het zijn echter twee verschillende dingen en we gaan ze allemaal aan u uitleggen; op deze manier kun je jezelf beter begrijpen en herkennen of je een toestand of een emotie ervaart Je zult zeker verrast zijn als je de verschillen tussen vreugde en geluk leert.
een. Emotie en gevoel
Emoties en gevoelens zijn verschillende dingen Een emotie is een reactie van de hersenen op een prikkel, zowel intern als extern. Ze zijn een voorbijgaande toestand die ons even uit een gelijkmatige gemoedstoestand ha alt. Emoties kunnen ons ertoe brengen om op een bepaalde manier te handelen als reactie daarop, maar aan de andere kant kan het ook gebeuren dat we ze onderdrukken en daarmee andere soorten situaties in ons wezen genereren.
Aan de andere kant gevoelens zijn het resultaat van het ervaren van een emotie Op de een of andere manier zijn gevoelens rationeler, hoewel ze niet stoppen gebaseerd op het scala aan emoties dat ons overspoelt na een belangrijke gebeurtenis.Ze duren langer dan een emotie, en hun achtergrond is dieper en sterker geworteld.
Het fundamentele verschil tussen vreugde en geluk is dat de een emotie is en de ander gevoel. In deze zin is het gemakkelijk om vreugde te identificeren als een emotie Het is onze reactie op een externe of interne situatie die ons een goed gevoel geeft en die we manifesteren met euforie, gelach, rust en een gevoel van welzijn. De duur van deze emotie is evenredig met de duur van de stimulus of de tijd dat we erover nadenken.
Als de intensiteit van vreugde eenmaal voorbij is, maakt deze plaats (of niet) voor een gevoel van geluk. De manier waarop we met die momenten van geluk omgaan, bepa alt voor een groot deel het gevoel dat we daarna zullen hebben. Geluk kan echter ook worden gevoeld na een periode van minder optimistische emoties, zoals verdriet of angst. Dit komt omdat het geluksgevoel wat rationeler is
2. Duur
Vreugde en geluk hebben een verschillende duur Vanwege deze fundamentele verschillen tussen de een en de ander, is het gemakkelijk te begrijpen dat emoties een kortere duur in vergelijking met geluk. Al moet je ook begrijpen dat er geen gevoel is zonder voorafgaande emotie. Emoties worden de motor en de grondstof om een gevoel op te bouwen. Het is in ons dat dit gevoel positief en blijvend is.
We hebben bijvoorbeeld het goede nieuws gekregen dat we een studiebeurs of een goede baan hebben gekregen. Deze externe prikkel komt naar ons toe en veroorzaakt een emotie Als het iets was dat we heel graag wilden, zal het ons zeker overspoelen met vreugde. Deze vreugde zal ons vele dagen vergezellen, zelfs als de school of het werk eenmaal is begonnen, maar als we het niet voor elkaar krijgen en er misbruik van maken, kunnen er ook negatieve emoties zoals angst of angst optreden.
Tegelijkertijd, als we onze emoties goed beheersen en veerkracht en proactiviteit cultiveren, zal deze vreugde ons helpen een gevoel van geluk op te bouwen als we eenmaal zijn begonnen met onze studie of met onze nieuwe baan. Als de euforie over het goede nieuws voorbij is, blijft er een staat van geluk over die in onze handen blijft.
Daarom wordt gezegd dat een belangrijk verschil tussen vreugde en geluk de duur van het een en het ander is Vreugde is een plotselinge emotie met een maximale looptijd van enkele weken. Hoewel geluk zelfs permanent kan zijn, kan een persoon een continu gevoel van geluk behouden, zelfs ondanks slechte tijden of situaties. Iemand die zich gelukkig voelt, kan zich ook gelukkig voelen, maar een gelukkig persoon toont niet altijd de euforie van vreugde.
3. Uitdrukking
De manier om vreugde en geluk te manifesteren is anders Hoewel we geloven dat ze hetzelfde zijn en zich op dezelfde manier manifesteren, in werkelijkheid , vreugde en geluk zijn verschillend, zelfs in hun manier van uitdrukken en het is belangrijk om de een en de ander te herkennen, omdat we geneigd zijn te denken dat een gelukkig persoon zich op zo'n manier moet manifesteren dat die staat en houding ten opzichte van het leven duidelijk is, en verwacht wordt dat het met dezelfde euforie is als vreugde.
De manier om een emotie en een gevoel uit te drukken is echter anders. Naast het feit dat elke persoon zijn bijzonderheden heeft om zijn gemoedstoestand uit te drukken. Om deze reden moeten vreugde en geluk niet in hokjes worden geplaatst Als we begrijpen dat emoties en gevoelens een unieke uitdrukkingsvorm hebben, zullen we vermijden de een of de ander in de verkeerde weg.
Vreugde is een intense emotie die meer gericht is op euforie De uitdrukking ervan is spontaan, het komt plotseling met een externe of interne stimulus, het is manifesteert zich wanneer iets verwacht of naar onze zin in ons leven komt. Lachen en een glimlach, een iets hoger stemvolume, een ontspannen en energieke lichaamsuitdrukking, een sprankelende blik, een geborgen houding of zelfs een ontspannen en vredig gezicht, zijn uitingen van vreugde.
Er zijn mensen die een continue blije uitdrukking hebben, zonder twijfel dat dit bijdraagt aan een staat van algemeen welzijn en een betere manier om met problemen om te gaan. Gelukkige mensen zijn niet altijd in deze euforische staat Geluk manifesteert zich met een zelfverzekerde persoonlijkheid, een openhartige glimlach, recht vooruit kijken bij het begroeten, positieve houdingen en opmerkingen en een aura van vrede en harmonie.