Gaat het woord 'atelofobie' een belletje rinkelen? Het bestaat uit de fobie van imperfecties. Het is een zeldzame en zeer subjectieve fobie, aangezien we niet allemaal hetzelfde idee hebben van "perfectie".
Aan de andere kant, zoals we zullen zien, gaat deze “obsessie met perfectie” verder dan louter perfectionisme, aangezien we het hebben over een echte angststoornis.
In dit artikel leren we wat atelofobie is, de oorzaken, symptomen en psychologische behandelingen die kunnen worden uitgevoerd bij mensen die eraan lijden.
Atelofobie: een specifieke fobie
Athelofobie is een specifieke fobie, waarbij de gevreesde stimulus imperfectie is. Wat betekent dat? Laten we wat specifieker worden.
Onthoud dat specifieke fobieën irrationele, onevenredige en intense angst zijn voor een specifieke stimulus of situatie. Soms verschijnt er in plaats van angst intense angst, hyperactivering van het organisme, bijbehorend ongemak, enz.
Dat wil zeggen, in het geval van atelofobie hoeft er niet altijd angst te zijn, maar er zijn veel mensen die grote angst, afwijzing of ongemak voelen met dingen (of objecten, situaties, enz. .) onvolmaakt.
In werkelijkheid gaat dit verder dan eenvoudige dingen of objecten, en kan het worden geëxtrapoleerd naar gedragingen en acties, zowel van het individu met atelofobie als van mensen in de omgeving (vrienden, kennissen, vreemden, familieleden.. . )
Interessant is dat bij dit type fobie de 'gevreesde' of angstaanjagende stimulus iets echt subjectiefs is soms (omdat er mensen die iets als onvolmaakt beschouwen en anderen niet).
In extreme gevallen kunnen bij atelofobie (zoals bij andere specifieke fobieën) zelfs paniekaanvallen optreden die gepaard gaan met aanvankelijke angst. De symptomen van atelofobie verstoren het dagelijks leven van het individu en veroorzaken een verslechtering in de verschillende aspecten van zijn leven.
Voorbij perfectionisme
Athelofobie is een fobie die veel verder gaat dan louter perfectionisme, een kenmerkende eigenschap van sommige mensen; Mensen met atelofobie zijn dus niet beperkt tot perfectionisten, maar hun ongemak met onvolmaakte dingen of handelingen gaat verder en bezorgt hen veel leed.
Bij perfectionisten daarentegen is dit lijden niet zo overdreven (het zijn gewoon een beetje "obsessieve" mensen, die van "perfecte" dingen houden, enz.). Sterker nog, als er geen dergelijk lijden of inmenging in het leven zou zijn, zouden we het niet hebben over een specifieke fobie (een angststoornis).
Symptomen
Wat zijn de belangrijkste symptomen van atelofobie? Deze komen overeen met de kenmerkende symptomen van een specifieke fobie. Laten we ze kort bekijken.
een. Intense angst of ongerustheid
Het belangrijkste symptoom van atelofobie is een verhoogde angst of bezorgdheid in het licht van onvolkomenheden. Deze onvolkomenheden kunnen, zoals we al zeiden, voorkomen in iemands eigen gedrag of handelingen, in objecten, levenssituaties, enz.
2. Onvolmaaktheid vermijden
De persoon met atelofobie zal die situaties vermijden die die angst kunnen veroorzaken die ze voelen in het aangezicht van imperfectie; dat wil zeggen, hij vermijdt het ten koste van alles. Het kan ook zijn dat hij veel tijd besteedt aan dingen precies goed doen (een symptoom dat hij deelt met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis).
3. Psychofysiologische symptomen
Bij atelofobie kunnen ook lichamelijke symptomen optreden, van het organisme zelf, zoals: tremoren, hyperventilatie, misselijkheid, braken, spanning, overmatig zweten, etc. Dat wil zeggen symptomen die kenmerkend zijn voor een paniekaanval (zelfs als deze zich niet manifesteert).
Kortom, het lichaam is overactief, gezien de prikkel die angst en ongemak veroorzaakt. Al deze symptomen weerspiegelen angst of zorgen over het niet vinden van perfectie.
Oorzaken
Wat kan atelofobie veroorzaken? In werkelijkheid zijn de oorzaken niet volledig bekend. De etiologie is zeker multicausaal, zoals gebeurt met de meeste fobieën en zelfs psychische stoornissen.
Aan de ene kant kan er, net als bij veel andere angststoornissen, sprake zijn van een biologische kwetsbaarheid bij het individu. Het kan ook zijn dat hij een perfectionistische persoonlijkheidstrek vertoont, maar tot het uiterste gedreven.
Traumatische of negatieve ervaringen met betrekking tot "imperfectie", of een vergissing of vergissing van jezelf of anderen (die zeer negatieve gevolgen heeft), kunnen ook de oorsprong van atelofobie beïnvloeden.
De rol van onderwijs kan ook een sleutelrol spelen bij deze zeer zeldzame fobie; Het feit dat je een zeer strikte en rigide opleiding hebt genoten, kan bijvoorbeeld ook de oorzaak zijn (samen met andere oorzaken) van atelofobie. Aan de andere kant kan het feit dat je het slachtoffer bent geweest van pesten, of zeer negatieve kritiek omdat je de perfectie niet hebt bereikt (vooral van ouders), ook oorzakelijke factoren zijn voor de stoornis.
Dat wil zeggen, in het laatste geval hebben we het over het feit dat de ouders veel van het kind hebben geëist en dat al op zeer jonge leeftijd (misschien op evolutionaire momenten die te vroeg zijn voor de ontwikkeling van het kind). Het kan zijn dat de persoon in deze gevallen het gevoel heeft dat ze nooit te goed of "perfect" zijn, dat ze nooit genoeg zijn.
Behandeling
Hoe behandelen we atelofobie? Vanuit psychologisch oogpunt is het essentieel om onderliggende disfunctionele (en foutieve) gedachten te behandelen, geassocieerd met het concept van perfectie en imperfectie.
Dat wil zeggen, je moet naar de wortel van het probleem gaan en met de patiënt analyseren wat hij verstaat onder perfectie en wat hij verstaat onder onvolmaaktheid, aangezien hij misschien extreem starre (of gewoon extreme) concepten heeft
Er zal naar worden gezocht dat dit een meer realistische kijk op de dingen heeft, en dat het het belang van perfectie bagatelliseert. De behandeling die gewoonlijk wordt aanbevolen, is dus cognitieve therapie, gebaseerd op cognitieve herstructurering.
een. Disfunctionele gedachten
Zodra deze afwijkende gedachten zijn gedetecteerd, zal er aan worden gedaan dat de patiënt alternatieve gedachten vindt (die realistischer, positiever en functioneler zijn).We moeten ook de mate van druk analyseren die de persoon op zichzelf uitoefent, op gedrags-, affectief, sociaal niveau...
2. Prikkels triggeren
Om dit te doen, moeten we eerst weten welke specifieke prikkels angst veroorzaken bij de patiënt (dat wil zeggen, het is niet hetzelfde om altijd perfectie in jezelf te zoeken, dan om het in jezelf te zoeken). anderen, enz.). Aan de andere kant is het niet hetzelfde om angst te voelen bij onvolmaakte dingen als bij onvolmaakte situaties.
Op basis van deze gegevens moet een therapie worden ontworpen op basis van de symptomen van de patiënt, niet zozeer op basis van de symptomen van atelofobie zelf. Uiteindelijk is elke patiënt uniek en zal de stoornis zich op een idiosyncratische manier manifesteren.