Arachnofobie (angst voor spinnen): symptomen en oorzaken

Waar denk je als eerste aan als je een spin ziet? Ben jij een van die mensen die je intrigeert? Of ben jij meer van degenen die ontdekken dat ze een hoog stembereik hebben na schreeuwen?

Spinnen kunnen heel interessante wezens zijn, hun anatomie, functie en hun prachtige creaties van spinnenwebben zorgen ervoor dat meer dan één een tijdje naar ze blijft kijken en ze met rust laat.

Maar voor een aanzienlijk percentage van de mensheid vertegenwoordigen spinnen een van hun grootste angsten.Het werd zelfs de inspiratie voor fantastische horrorverhalen en films, juist vanwege zijn specifieke kenmerken die, in plaats van te fascineren, mensen angst aanjagen door hun aanwezigheid te noemen of te vermoeden.

Waarom veroorzaken spinnen zoveel angst bij mensen? Ontdek hieronder in dit artikel waar we zullen praten over wat arachnofobie is, de oorzaken die het veroorzaken en de symptomen ervan. Zo kun je erachter komen of je deze ziekte hebt.

Wat is arachnofobie?

In psychologische termen vertegenwoordigt arachnofobie een specifieke fobie voor spinnen Met andere woorden, het is een irrationele angst voor hun loutere aanwezigheid of vermelding , ondanks het feit dat ze geen minimaal gevaar opleveren voor de integrale gezondheid van de persoon. Meestal zijn mensen die bang zijn voor spinnen ook bang voor andere dieren in de spinachtige familie, zoals schorpioenen.

De reacties van deze fobie zijn viscerale afwijzing, verlammende angst, angstgevoelens, verhoogde hartslag en de wens om de plek te ontvluchten. Ze kunnen in lage of hoge mate voorkomen, van ze gewoon weg willen houden, tot vermijden om naar plaatsen te gaan waar ze aanwezig kunnen zijn of zelfs fysiologisch ongemak voelen als je in de buurt van een spin bent.

Spinnen die groot en harig zijn, worden door sommigen gevreesd omdat ze er dreigender uitzien. Al zijn er mensen die bang zijn voor de zogenaamde 'huisspinnen' en soms zelfs alleen voor het spinnenweb. Deze angst, samen met de angst voor slangen, komt echter overeen met de meest voorkomende fobieën die mensen ervaren en sommige deskundigen geloven dat dit te wijten is aan een evolutionair probleem.

Waarom zijn spinnen bang?

Veel deskundigen in de psychologie en ook degenen die spinnen bestuderen, zijn het erover eens dat deze angst een kenmerk is van de menselijke evolutie, als gevolg van de aanpassing tussen de interactie met de mens en de gevaren van de natuur.Dit komt omdat onze voorouders in de prehistorie moesten oppassen voor giftige spinnen om hun gezondheid te behouden, vooral omdat ze allebei op dezelfde plek woonden: grotten.

Met het verstrijken van de tijd, ons instinct nam deze les en we ontwikkelden een aangeboren erfelijke reactie op de afwijzing van deze wezens, om ondanks het feit dat het tegenwoordig heel gemakkelijk is om ze bij ons thuis weg te houden.

Samenvattend en ondersteund door Seligmans theorie van voorbereiding, komt arachnofobie of de irrationele angst voor spinnen voort uit een erfenis uit ons verleden, waar het organisme leerde zich te identificeren met het verstrijken van de tijd en evolutie, bepaalde elementen die kan onze integriteit in gevaar brengen. In dit geval wordt dat risico vertegenwoordigd door spinnen.

Waarom wordt het irrationele angst genoemd?

Een groot deel van de fobieën zijn eigenlijk irrationele angsten van mensen voor een specifiek element dat afstoting veroorzaakt zonder duidelijke reden en dit is in wezen het belangrijkste kenmerk van een irrationele angst: het weet niet waar die angst vandaan komt van en vooral, we hebben er geen controle over.

Maar het is wanneer deze een onaangepaste betekenis voor de persoon krijgen, dat wil zeggen wanneer het hun dagelijks leven beïnvloedt, dat ze als fobieën worden beschouwd. Hoewel de persoon alle voorwaarden kan opmerken die zijn reactie met zich meebrengt, is hij niet geïnteresseerd in het aanbrengen van veranderingen om zijn situatie te verbeteren of om te keren, omdat zijn gevoel van veiligheid volledig is verstoord.

In het geval van arachnofobie, voelen de meesten alleen een afkeer van spinnen, ze haten hun aanwezigheid en vermijden om dichtbij ze te komen Maar in In in ernstigere gevallen kunnen ze variëren van het vermijden om naar parken en groene ruimten te gaan, tot het opgesloten blijven in hun huizen of het ontwikkelen van dwangmatig hygiëne- en reinheidsgedrag om ze weg te houden van hun verblijf.

Fobieën in de DSM 5

Vanwege hun reeds vermelde onaangepaste aard worden fobieën beschouwd als binnen de psychische stoornissen van DSM 5 (diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen), meer specifiek worden ze gecategoriseerd binnen de angststoornissen.Waarin zijn vastgesteld: sociale fobie of sociale angst, agorafobie en specifieke fobie.

De Arachnofobie v alt binnen de classificatie van Zoofobie, behorend tot de Specifieke Fobieën. Dit veroorzaakt extra ongemak en angst bij het noemen, de aanwezigheid of het beeld van een dier (in dit geval spinnen).

Symptomen van arachnofobie

Het is erg belangrijk om te herkennen of je alleen een algemene angst voor spinnen hebt of dat het een fobie is, wat een iets verergerde situatie is. Laten we hieronder de symptomen bekijken die bij deze fobie voorkomen.

een. Aanzienlijk ongemak

Mensen die aan arachnofobie lijden, melden dat ze zich zeer aanzienlijk ongemakkelijk voelen in de emotionele en fysieke sfeer, wat hun gezondheid op de lange termijn kan aantasten als deze fobie niet wordt behandeld.

Onder lichamelijke aandoeningen kunnen we noemen: snelle hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, duizeligheid, misselijkheid, duizeligheid, overmatig zweten, trillingen of spierkrampen snelle ademhaling, maagklachten of -druk, tijdelijke verlamming of flauwvallen.

Terwijl ze zich in de emotionele sfeer bevinden, kunnen mensen gevoelens van ongerustheid of hopeloosheid, depersonalisatie (het gevoel alsof ze hun lichaam verlaten) of derealisatie (het gevoel alsof ze in een nachtmerrie zitten of dat het niet echt is) opmerken, instabiliteit, huilen, overmatige angst, angst, stress en zorgen dat je niet uit die situatie kunt komen.

2. Duidelijke angst

Zoals we net vermeldden, voelen mensen klinisch significant ongemak in hun emotionele gebied wanneer ze geconfronteerd worden met een spin of er zelfs maar aan denken om een ​​spin te ontmoeten. Dus de persoon leeft in constante angst die varieert in niveaus, maar altijd aanwezig is.

Je kunt dus dagelijkse vermoeidheid, slapeloosheid, verminderde dagelijkse prestaties of zelfs sociaal isolement ervaren. Hoewel dit voorkomt in de meest ernstige gevallen van arachnofobie, dat wil zeggen wanneer het een specifieke fobiestoornis is.

Voor degenen die bang zijn voor spinnen, maar dit vormt geen bedreiging voor de andere levenssferen, dat wil zeggen wanneer het zich alleen manifesteert in de fysieke aanwezigheid van de spin. Hun ongemak is beperkt tot verlammende angst, trillingen of stress die vervaagt zodra ze van de spinnen weg zijn, ongeacht waar ze zijn.

3. Uitgangsbeperking

Mensen met arachnofobie vermijden ten koste van alles elke minimale situatie waarin ze mogelijk contact met spinnen kunnen hebben, waardoor ze bijna paranoïde worden.

Het is dus mogelijk dat ze de neiging ontwikkelen om opgesloten te blijven in hun huis, om ze altijd schoon te houden, om te eisen dat de mensen om hen heen voldoen aan hun hygiënische normen om hen in hun huis te laten en want Natuurlijk trekken ze zich terug van het lopen door plaatsen met begroeiing, waar spinnen kunnen leven.

4. Affectie van de levenssferen

Veel mensen kunnen worden aangetast in de prestatie- en ontwikkelingsfunctionaliteit van hun dagelijks leven als gevolg van arachnofobie, wat hun sociale, interpersoonlijke, werk-, academische en recreatieve leven beïnvloedt. Niet vanwege de spinnen zelf, maar vanwege wat ze vertegenwoordigen voor hun integriteit, we moeten onthouden dat we het hebben over een fobie en dus een psychische stoornis.

Daarom, wanneer een persoon ervan overtuigd is dat veel plaatsen mogelijke scenario's zijn voor het verschijnen van spinnen en deze daarom vermijdt, zal hij nooit naar diezelfde plaats willen terugkeren of er dichtbij willen blijven. Of het nu op je werk is, op school, in bepaalde delen van je huis, bij een familiebijeenkomst of op een openbare plaats.

5. Onevenredige angst

Natuurlijk zijn al deze angsten, fysieke ongemakken en angsten het product van een onevenredige angst voor de 'echte bedreiging' van hun leven, die constant is gedurende een periode van meer dan 6 maanden.Op zichzelf vormen spinnen geen latent gevaar voor ons, in tegenstelling tot soorten die giftig zijn, en dat zijn er maar weinig.

Kortom, deze verlammende angst wordt alleen veroorzaakt door de verbeelding en vervormde overtuigingen van de persoon zelf. Daarom is het een irrationele angst.

Aanbevolen behandelingen

Arachnofobie kan, net als alle andere specifieke fobieën, worden behandeld en sterk worden verminderd met de hulp van een therapeut en enkele veranderingen in de persoon mentaliteit.

een. Psychotherapie

De beste manier om een ​​fobie te overwinnen is door naar therapie te gaan, waar de psycholoog je de meest functionele en eenvoudige hulpmiddelen zal geven zodat je je angst onder ogen kunt zien en vooral dat het je niet domineert, noch vormt het een probleem op andere gebieden van je leven.

In de meest ernstige gevallen is de hulp van een multidisciplinair team nodig om de verschillende symptomen aan te pakken. Daarnaast is het mogelijk dat de inname van psychoactieve drugs nodig is om de effecten van angst of obsessieve compulsieve neigingen te verminderen.

2. Vrijetijdsactiviteiten

Het is erg belangrijk dat de persoon recreatieve activiteiten beoefent om toestanden van constante zorgen en stress te verminderen, de bedoeling hiervan is dat de persoon een moment van ontspanning heeft zodat zijn lichaam energie regenereert.

Een andere aanbeveling is om buitenactiviteiten te ondernemen, zodat je je weer kunt aanpassen aan je omgeving zonder bang te hoeven zijn voor het verschijnen van een spin.

3. Informatie over de fobie

Het is altijd belangrijk om een ​​minimum aan kennis te hebben over de huidige toestand van deze aandoening, waarom deze voorkomt en dat deze kan worden bestreden met psychologische hulp en de aanbevelingen die de therapeut aanbeveelt. Zolang de patiënt maar toegewijd is aan het bereiken van die positieve verandering.

Laat je dus niet beheersen door je angst en zie het onder ogen, zodat je je normale leven weer kunt oppakken.